Таблично-графическая схема рабочей программы (68ч) (3)
№ |
Раздел программы (цели). |
Тема урока (задачи) |
Кол-во |
Тип |
Педагогические средства |
Планируемый результат |
Уровни усвоения
|
3 |
Гимнастика |
Строевые упражнения в движении |
8ч |
Комплексный |
Перестроение из одной колоны в колону по два, по четыре, по восемь. ОРУ без предметов. Вис углом. Ритмическая гимнастика. Развитие силовых способностей. Инструктаж по ТБ. |
Уметь выполнять изученные элементы |
Подтягивание. |
Совершенствования |
Перестроение из одной колоны в колону по два, по четыре, по восемь. ОРУ без предметов. Вис углом. Ритмическая гимнастика. Развитие гибкости и координации . Основы биомеханики гимнастических упр. |
Уметь выполнять изученные элементы. |
Упражнение на гибкость (наклон из положения сидя). |
||||
Совершенствования |
Перестроение из одной колоны в колону по два, по четыре, по восемь .ОРУ без предметов. Вис углом. Ритмическая гимнастика. Развитие силовых способностей. |
Уметь выполнять изученные элементы |
Вис углом. |
||||
Комплексный |
Перестроение из одной колоны в колону по два, по четыре, по восемь.. Ритмическая гимнастика. Развитие гибкости и координации . |
Уметь выполнять изученные элементы. |
Комплекс ритмической гимнастики на оценку. |
||||
Комплексный |
Повороты на право, на лево, кругом в движении. ОРУ с предметами. Вис прогнувшись. Аэробика. Развитие силовых способностей и выносливости. |
Уметь выполнять изученные элементы |
Базовые шаги аэробики. |
||||
Комплексный |
Повороты на право, на лево, кругом в движении. ОРУ с предметами. Вис прогнувшись. Аэробика. Развитие силовых способностей и выносливости . |
Уметь выполнять изученные элементы . |
Подтягивание на низкой перекладине: |
||||
Комплексный |
Повороты на право, на лево, кругом в движении. ОРУ с предметами. Вис прогнувшись. Аэробика . Развитие координационных способностей и гибкости. |
Уметь выполнять изученные элементы |
Выполнение висов на технику. |
||||
Учетный |
Перестроение из одной колоны в колону по два, по четыре, по восемь. Вис углом. Вис прогнувшись. Аэробика. Развитие силовых способностей и гибкости. |
Уметь выполнять изученные элементы. |
Зачет по теории гимнастики. |
||||
Акробатические упражнения |
6ч |
Комплексный |
Мост и поворот в упор стоя на одном колене. Кувырки вперед и назад. Сед. углом. Стоя на коленях наклон назад. Комплекс суставной гимнастики. Развитие координационных способностей .Особенности методики занятий с младшими школьниками. |
Уметь выполнять изученные элементы. |
Выполнение комплекса суставной гимнастики технически правильно за учителем |
||
Совершенствования |
Мост и поворот в упор стоя на одном колене. Кувырки вперед и назад. Сед углом. Стоя на коленях наклон назад. Комплекс суставной гимнастики. Развитие координационных способностей. ( упражнения на бревне ) .Особенности методики занятий с младшими школьниками. |
Уметь выполнять комбинацию из 5 акробатических элементов. |
Выполнение акробатической связки 1 поэлементно с разбором техники каждого элемента |
||||
Совершенствования |
е. Кувырки вперед и назад. Сед углом. Стоя на коленях наклон назад стойка на лопатках, полушпагат, равновесие |
Уметь выполнять комбинацию акробатических элементов 2. |
Выполнение акробатической связки 1 на оценку. |
||||
Совершенствования |
Мост и поворот в упор стоя на одном колене. Кувырки вперед и назад. Сед углом. Стоя на коленях наклон назад стойка на лопатках, полушпагат, равновесие |
Уметь выполнять комбинацию из 5 акробатических элементов 2. |
Выполнение акробатической связки 2 поэлементно с разбором техники каждого элемента |
||||
Комплексный |
Мост и поворот в упор стоя на одном колене. Кувырки вперед и назад. Сед углом. Стоя на коленях наклон назад, стойка на лопатках, полушпагат, равновесие Базовые шаги степ аэробики. Развитие силовых способностей.(упражнения в парах с сопротивлением ) Самоконтроль при занятиях гимнастическими упражнениями |
Уметь выполнять комбинацию из 5 акробатических элементов 2. |
Выполнение акробатических упражнений на технику |
||||
Учетный |
Равновесие на одной , выпад вперед. Кувырок вперед. Сед углом. Стоя на коленях наклон назад. Комплекс суставной гимнастики. Развитие координационных способностей. Основы биомеханики гимнастических упражнений |
Уметь выполнять комбинацию из 5 акробатических элементов. |
Выполнение акробатических упражнений на технику. |