Тематическое планирование курса физической культуры для 7 класса (базовый уровень)

Рабочий план прохождения учебного материала по физической культуре 7 класс
Автор: Камышанова О.Н.

Таблично-графическая схема рабочей программы (5)

Раздел программы (цели)

Тема урока (задачи)

Кол-во часов

Тип урока

Педагогические средства

Плановый результат

Уровни усвоения (виды контроля)

5

Кроссовая подготовка

Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий

Комбинированный

Равномерный бег до 10 мин. Бег в гору. Преодоление препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости. Терминология кроссового бега.

Уметь в равномерном темпе бегать до 10 мин.

 

Совершенствования

Равномерный бег до 10 мин. Бег в гору. Преодоление препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости.

Уметь в равномерном темпе бегать до 10 мин.

 

Совершенствования

Равномерный бег до 12 мин. Бег под гору. Преодоление препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости.

Уметь в равномерном темпе бегать до 12 мин.

 

Совершенствования

Равномерный бег 15 мин.  Преодоление препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости.

Уметь в равномерном темпе бегать до 15 мин.

 

Совершенствования

Равномерный бег 15 мин.  Преодоление препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости.

Уметь в равномерном темпе бегать до 20 мин.

 

Учетный

Бег 2000 м. Развитие выносливости.

Уметь в равномерном темпе бегать до 15 мин.

Оценка без учета времени.

6

Легкая атлетика

Спринтерский бег, эстафетный бег

Комбинированный

Высокий старт 15-30м, бег по дистанции (40-50м), Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ. Определение результатов в спринтерском беге.

Уметь пробегать с максимальной скоростью 30 м

 

Комбинированный

Высокий старт 15-30м, бег по дистанции (40-50 м), Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств. Старты из различных положений.

Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м

 

Совершенствования.

Высокий старт 15-30м, Финиширование. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств. Старты из различных положений.

Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м

 

Контрольный

 Бег 60 м на результат. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств.

Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м

М: 9,8; 10,2; 10.8.
Д: 10,2;
10,6; 11..2.

 

 

Прыжок в высоту, метание малого мяча

Комбинированный

Прыжок в высоту с 5-7 шагов разбега способом «перешагивания», метание теннисного мяча с 3-5 шагов на заданное расстояние. ОРУ. Спец. беговые упр. Развитие скоростно-силовых качеств.

Уметь прыгать в высоту с разбега. Уметь метать мяч в мишень и на дальность

 

Комбинированный

Прыжок в высоту с 5-7 шагов разбега способом «перешагивания», метание теннисного мяча с 3-5 шагов на дальность. ОРУ. Спец. беговые упр. Развитие скоростно-силовых качеств.

Уметь прыгать в высоту с разбега. Уметь метать мяч в мишень и на дальность