Тематическое планирование курса физической культуры для 7 класса (базовый уровень)

Рабочий план прохождения учебного материала по физической культуре 7 класс
Автор: Камышанова О.Н.

Таблично-графическая схема рабочей программы

Раздел программы (цели)

Тема урока (задачи)

Кол-во часов

Тип урока

Педагогические средства

Плановый результат

Уровни усвоения (виды контроля)

1

Легкая атлетика

Спринтерский бег, эстафетный бег

Вводный

Высокий старт 15-30м, бег по дистанции (40-50м), Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ. Терминология спринтерского бега.

Знать т. б. на занятиях л/а. Уметь пробегать с максимальной скоростью 30 м

 

Комбинированный

Высокий старт 15-30м, бег по дистанции (40-50 м), Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств. Измерение результатов.

Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м

 

Совершенствования.

Высокий старт 15-30м, Финиширование. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств. Старты из различных положений.

Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м

 

Контрольный

 Бег 60 м на результат. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств.

Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м

М: 9,.8; 10,2; 10.8.
Д:10,2;
10, 6; 11,.2.

Прыжок в длину  способом «согнув ноги», метание малого мяча

Комбинированный

Прыжок в длину с 9-11 шагов. Метание мяча в горизонтальную и вертикальную цель (1х1) с10-12м. Спец. беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Терминология прыжков в длину

Уметь прыгать в длину с разбега. Уметь метать мяч в мишень и на дальность

 

Комбинированный

Прыжок в длину с 9-11 шагов. Метание теннисного мяча на заданное расстояние. Спец. беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Терминология метания.

Уметь прыгать в длину с разбега. Уметь метать мяч в мишень и на дальность

 

Учетный

Прыжок в длину с 9-11 шагов. Метание теннисного мяча на дальность. Спец. беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.

Уметь прыгать в длину с разбега. Уметь метать мяч и на дальность

оценка техники прыжка в длину и метание мяча в цель

Бег на средние дистанции

Комбинированный

Бег 1000 м на результат. ОРУ.  Спортивные игры. Развитие выносливости.

Уметь пробегать  дистанцию 1000 м на результат

м. 5.00, 5.30,6.00. Д- 5.30, 6.00,6.20.