Таблично-графическая схема рабочей программы
№ |
Раздел программы (цели) |
Тема урока (задачи) |
Кол-во часов |
Тип урока |
Педагогические средства |
Плановый результат |
Уровни усвоения (виды контроля) |
1 |
Легкая атлетика |
Спринтерский бег, эстафетный бег |
4ч |
Вводный |
Высокий старт 15-30м, бег по дистанции (40-50м), Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ. Терминология спринтерского бега. |
Знать т. б. на занятиях л/а. Уметь пробегать с максимальной скоростью 30 м |
|
Комбинированный |
Высокий старт 15-30м, бег по дистанции (40-50 м), Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств. Измерение результатов. |
Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м |
|
||||
Совершенствования. |
Высокий старт 15-30м, Финиширование. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств. Старты из различных положений. |
Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м |
|
||||
Контрольный |
Бег 60 м на результат. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств. |
Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м |
М: 9,.8; 10,2; 10.8. |
||||
Прыжок в длину способом «согнув ноги», метание малого мяча |
3ч |
Комбинированный |
Прыжок в длину с 9-11 шагов. Метание мяча в горизонтальную и вертикальную цель (1х1) с10-12м. Спец. беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Терминология прыжков в длину |
Уметь прыгать в длину с разбега. Уметь метать мяч в мишень и на дальность |
|
||
Комбинированный |
Прыжок в длину с 9-11 шагов. Метание теннисного мяча на заданное расстояние. Спец. беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Терминология метания. |
Уметь прыгать в длину с разбега. Уметь метать мяч в мишень и на дальность |
|
||||
Учетный |
Прыжок в длину с 9-11 шагов. Метание теннисного мяча на дальность. Спец. беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. |
Уметь прыгать в длину с разбега. Уметь метать мяч и на дальность |
оценка техники прыжка в длину и метание мяча в цель |
||||
Бег на средние дистанции |
1ч |
Комбинированный |
Бег 1000 м на результат. ОРУ. Спортивные игры. Развитие выносливости. |
Уметь пробегать дистанцию 1000 м на результат |
м. 5.00, 5.30,6.00. Д- 5.30, 6.00,6.20. |