Тематическое планирование курса физической культуры для 3 класса (базовый уровень)

Рабочий план прохождения учебного материала по физической культуре 3 класс
Автор: Пономарцева А.Н.

Таблично-графическая схема рабочей программы (2)

№

Раздел программы (цели)

Тема урока (задачи)

Кол-во часов

тип урока

Педагогические средства

Плановый результат

Уровни усвоения (виды контроля)

2

Кроссовая подготовка

1.Создать у учащихся правильное представление о беге на длинные дистанции.

2. Приобретение высокого уровня всесторонней физической подготовленности

Бег по пересеченной местности

Учить:

  • медленному бегу по прямой
  • чередование бега с ходьбой
  • старту, бегу по дистанции

преодолению малых препятствий

7ч

Комплексный

Бег  4 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (70 м бег, 100 ходьба).
Игра «Салки на марше». Развитие выносливости.

Уметь пробегать в равномерном темпе 10 мин. Уметь чередовать бег и ходьбу.

 

Комплексный

Бег  4 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (70 м бег, 100 ходьба).
Игра «Салки на марше». Развитие выносливости.

Уметь пробегать в равномерном темпе 10 мин. Уметь чередовать бег и ходьбу.

 

Комплексный

Бег  4 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 90 ходьба).
Игра «Волк во рву». Развитие выносливости.

Уметь пробегать в равномерном темпе 10 мин. Уметь чередовать бег и ходьбу.

 

Комплексный

Бег  4 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 90 ходьба).
Игра «Волк во рву». Развитие выносливости. Расслабление и напряжение мышц при выполнении упражнений.

Уметь пробегать в равномерном темпе 10 мин. Уметь чередовать бег и ходьбу.

 

Комплексный

Бег  5 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 90 ходьба).
Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости. Измерение роста, веса, силы.

Уметь пробегать в равномерном темпе 10 мин. Уметь чередовать бег и ходьбу.

 

Комплексный

Бег  5 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (100 м бег, 70 ходьба).
Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости. Выполнение основных движений с различной скоростью

Уметь пробегать в равномерном темпе 10 мин. Уметь чередовать бег и ходьбу.

 

Учетный

Кросс 1 км. Игра «Совушка». Развитие выносливости. Выявление работающих групп мышц.

Уметь пробегать в равномерном темпе 10 мин. Уметь чередовать бег и ходьбу.

Сдача норм  без учета времени, выполнение бега и ходьбы  без остановки